【東北歐嗨喲】夏綠東北~奧入瀨溪清流散策、秋田內陸鐵道山林旅情、弘前城五日遊【星宇航空,仙台進出】
行程特色











東北的人們在四季繽紛的美麗大自然中,懷著富足的心境與自然和平共生,並且發展出在生活中紮根的多樣傳統儀式與飲食文化。無論是山野與村莊染上粉色的春天、溪流潺潺的涼爽夏天、群山一片楓紅的秋天,還是白雪創造出夢幻景色的冬天,無論何時來訪都能看見美麗的風景。來到這裡可以興奮地感受熱血的夏日祭典、接觸溫暖的手工藝、讓思緒馳騁在繩文與黃金之國吉龐的傳說、沉浸在山岳信仰與武士精神……或是享用山、海、大地的恩賜與鄉土料理、飽嚐剛摘下的果實……,也可以在露天溫泉觀賞雪景療癒身心、透過冬季運動體驗大自然、感受白神山地豐富生態系的震撼、為大自然在三陸海岸與松島的鬼斧神工屏息、因湖沼透明的藍色而看得入迷、沉浸在日本海西下的夕陽……歡迎來一趟印象深刻的東北之旅,造訪未曾看過的日本。
★【秋田內陸鐵道】是一條連結秋田縣北秋田市鷹巢站和仙北市角館站的鐵路線,全長約94.2公里,沿途29個車站。這條線以其沿途的鄉村美景和獨特的鐵道文化而聞名,被譽為「微笑鐵道」。
★【銀山溫泉古街】這裡的旅館幾乎有百年歷史,在河堤兩旁,遠遠看到的是濃濃的日式氛圍,因電視劇「阿信」的拍攝撮影地點,也是宮崎駿動畫「神隱少女」湯屋發想地,變得非常有名,溫泉街帶著一絲絲古樸的情調,讓人細細回味。
★【江刺藤原之鄉】岩手熱門觀光設施「江刺藤原之鄉」,完整的重現了平安時代風情,逼真的造景吸引許多日劇前往取景,在約有20公頃的廣大土地上重現了當時東北地區特有的建築物、豐田館、寢殿造、位在平泉的金色堂之複製品、還重現了無量光院‧柳之御所,以及伽羅御所內的建築物。
★【平泉中尊寺】東北最大古剎此寺,建於公元850年,為東北佛教藝術之最,贊衡堂裡保管著從金色堂發現的資料和佛像,亦可以從中感受到當時美術工藝之高深。
★【猊鼻溪遊船】被稱為天然紀念品的猊鼻溪,從栗駒山到盤井川的中游,在綿延約二公里沿路上展開了一連串的自然藝術品,巨石經長年急流侵蝕而創造出大小瀑布峽谷大自然美景,溪谷也因多樣化的侵蝕,讓人感受到自然界的嚴苛與柔和。
★【角館.武家屋敷】具有京都的大和風情。其中於昭和51年(西元1976年)被選定為日本國家重要傳統建築物群保存地區的「武家屋敷」,為江戶時代武士的代表性宅邸,其中「青柳家」為武家屋敷的代表建築,也稱為『角館歷史村』,是由數間房舍所組成的小型博物館,包含了武士居屋、角館民俗文物典藏室,及秘藏品展示館等等。
※如遇行程休館、塞車、景點客滿、突發狀況或不可抗力之因素等導致行程無法前往,則依當地門票金額進行退費處理。
※因花卉是自然開花現象,所有賞櫻景點的花期及花況會因生態環境、天候因素(下雨、颱風、氣溫..等等)而有所影響,故難以準確評估,如花況未如預期,敬請見諒。
貼心提醒【日本網購旅客注意事項】
請有需要網購的旅客務必在入住前先與飯店確認是否有代收商品的服務,在得到飯店首肯後,回信告知約有幾件商品會寄往飯店,讓飯店人員了解大概的情況,旅行社無法代為處理相關手續,等到飯店回覆同意後才能進行網路下單訂購商品,由於這是旅客與網購業者及飯店之間的聯繫,旅行社及隨團導遊不負責居間聯繫溝通處理及所有與旅遊無關的服務,如有發生貨品短少遺失等狀況請自行承擔風險,敬請諒察。
【特別聲明】本行程凡屬於贈送的餐食或景點如果旅客不願使用恕不退費亦不得折換現金,不便之處敬請見諒,謝謝!
★日本主要城市氣象參考網站:http://weathernews.jp/map/html/
參考航班
桃園機場(TPE)11:40
仙台空港(SDJ)16:00
仙台空港(SDJ)17:20
桃園機場(TPE)20:10
台北 / 仙台空港 / 飯店
今日集合於台灣桃園國際機場,辦理出境手續後,搭乘豪華客機直飛東北~仙台空港,抵達後前往飯店休息M71018
早餐:X
午餐:機上美食
晚餐:飯店內自助餐 或 飯店內會席料理
旬樹庵溫泉飯店 或 LA 樂度假飯店 或 Mercure藏王飯店 或 秋保溫泉飯店 或同級
飯店 / 阿信的故鄉~宮崎駿動畫「神隱少女」~《銀山溫泉》大正時代的街道散策 / 東北小京都~角館武家屋敷 / 秋田內陸鐵道 / 飯店
【銀山溫泉街】因銀礦產地而得名的銀山溫泉,已有400年的歷史。沿著銀山川溪谷而建,河岸兩旁保留完整大正至昭和時期的木造老式旅館、石坂道、小橋、瓦斯燈,搭配潺潺水流,氣氛寧靜,宛如世外桃源。銀山溫泉因為拍攝著名電視劇「阿信」而風糜一時,劇中是阿信母親打工的地方,阿信因為想念母親也時常來到這裡。也由於受惠「阿信」而爆紅,因此被封為是「阿信的故鄉」。巧合的是,劇中阿信母親打工的溫泉旅館「能登屋」,傳說也是宮崎駿《神隱少女》動畫中繪製的油屋所參考的藍圖。讓我們就跟著阿信的腳步,一起進入宮崎駿的童話世界。
【角館武家屋敷】有『陸奧之小京都』別號之稱,城內遍植京都的枝垂櫻,具有京都的大和風情。於昭和51年(西元1976年)被選定為日本國家重要傳統建築物群保存地區的「武家屋敷」,為江戶時代地位崇高的武士宅邸,保存了許多京都古時風格的建築古蹟,以及京都古時貴族和武士的生活型態。
【秋田內陸鐵道】位於日本東北是縱貫秋田縣北部的本地鐵道路線,全長94.2公里,也被稱之為「微笑鐵道」,復古列車沿途經過的景色隨著四季變化,可欣賞溪谷、鐵橋等山色景緻,沿途的風景與人文體驗讓人樂而忘返,一年四季皆魅力無比。
早餐:飯店內早餐
午餐:秋田米棒鍋風味餐 或 日式風味餐
晚餐:飯店內自助餐 或 飯店內會席料理
花卷溫泉飯店 或 鹿角溫泉 或 愛真館 或 紫苑飯店 雫石王子大飯店 或 同級
飯店 / 奧入瀨溪(東北美景之最,為日本唯一道路與溪流的高度相同) / 弘前城跡散策 / 飯店
【奧入瀨溪】從十和田湖流出,從入口的“子之口” 到“燒山”的源流部分就是奧入瀨溪流,長約 14 公里。水流極富變化,沿岸遍佈扁柏、山毛櫸、楓樹等的原始森林。它與十和田湖同被指定爲青森縣的特別名勝和天然紀念物。沿溪流漫步,可一路欣賞身邊的自然美景。這裏有蒼鬱茂密的大樹,飛濺的水珠,還有浮在水面上的蘚苔和藤蔓纏繞的岩石,真是美不勝收。奧入瀨溪流沿途大大小小的各種瀑布也值得一看。有高達 25 米的雲井瀑,水量豐沛的銚子大瀑布,以及水流散成珠狀飛落而下的玉簾瀑和白絲瀑等,展現了特色各異的風姿。
【弘前城】位於青森縣弘前市的一座城堡,別名鷹岡城。它是一座梯郭式平山城,築城者是津氏。最初津輕氏確立領地不久,認為原城大浦城不利於領土的發展。於是預定在鷹岡(弘前城的築城地點)築起新的城池。由於當時的大名津輕為信在關原之戰支持德川家康,故後來被德川受封領地,名為弘前藩,1603 年於鷹岡開始進行築城的工作,可以於1604 年為信在京都病死,築城進程曾因此而中斷。但在1609年,為信之子津輕信枚重新進行築城的工作。於1611年築城完畢。雖然其天守在1627 年因為大火而消失。但是於1810 年再次重建天守。1871年被明治政府廢除城池的功能,但是城池仍然保留,1895年向市民開放,現時為堀、石垣、土塁等城郭設施有高度的保留城的城池,所有設施均為日本指定重要文化財產。
早餐:飯店內早餐
午餐:日式小鍋套餐
晚餐:飯店內自助餐或 飯店內會席料理
花卷溫泉飯店 或 鹿角溫泉 或 愛真館 或 紫苑飯店 雫石王子大飯店 或 同級
飯店 / 江刺藤原之鄉~平安時代和服體驗&武士服裝體驗&趣味3D寫真館 / 日本百景~猊鼻溪★特別搭乘輕舟★體驗船夫吟唱民謠 / 世界文化遺產~平泉中尊寺 / 日本第一美溪~【嚴美溪】奇岩怪石 / 飯店
【江刺藤原之鄉歷史主題公園】有日本東北好萊塢之稱的,這個約有20公頃的主題公園,由於重現了120多幢東北地區歷史建築物特有的建築物,如豐田館、寢殿造、無量光院‧柳之御所,以及伽羅御所內的建築物等。進而成為日本的大河劇或是廣告拍攝的舞台。而園區內有著許多能體驗中世紀日本生活的活動項目,今日則帶您前往體驗平安貴族的日常生活,來一趟穿越平安時代之旅。
【日本百景~猊鼻溪】搭乘遊船欣賞峽谷之美,「猊鼻溪」的「猊鼻」則是因為開拓者「佐藤猊巌」在溪谷上遊攬勝折返時發現岩壁上有塊突出的大鍾乳石,形狀像是獅子,而獅子在古意中則稱之為「猊」,因此得猊鼻溪之名。一年四季各有不同風景,乘著輕舟小船穿梭在兩岸溪谷,聽著船夫哼著船歌,氣氛相當不錯。
【中尊寺】市內典雅的東北第一大名寺,開創於西元 850年,在1105年由藤原第一代的清衡親手重建;當時的平泉有 21所堂宇和300所以上的佛教設施,是可與京相匹敵的文化都市,在最盛時期約有40個燈塔。
【嚴美溪】位於岩手縣平泉市外西南方。嚴美溪有『日本第一美溪』之稱,是磐井川數萬年切割而成的,蜿蜒2公里,岩石、瀑布及急流為其特色。激烈的水流切割溪谷中的巨石,形成許多地形險峭、線條奇特的岩石。嚴美溪上游也有許多小型瀑布,景色十分壯觀,當地名產-『AKKODANGO』,用竹籃及纜繩隔岸傳遞買賣。
早餐:飯店內早餐
午餐:日式陶板料理或 日式精美套餐
晚餐:為方便逛街,敬請自理
仙台Hills 或 DormyInn仙台海濱 或 仙台市區飯店 或 同級
飯店 / 松島遊船(隨季節變化不同景色,優美堪稱日本三景之一) / 免稅店 / OUTELET購物中心 / 仙台空港 / 台北
【松島棧橋搭船遊覽松島灣】特別安排搭乘松島灣遊覽船,穿行於擁有約 260個大小島嶼上有天然黑松的松島灣內,船內介紹著水面上島嶼奇特的形狀和昆布、牡蠣養殖場,日本三大名景之一【松島】,松島是散佈在宮城縣中部、松島灣沿岸以及松島灣上的 260個大小島嶼組成的島嶼群的總稱。松島的景色根據地點與季節產生各種變化,景色之優美堪稱日本三景之首。風平浪靜的松島灣上浮起一個又一個小島,黑松和紅松挺立在灰白色的岩石上。松島的所有小島中,扇谷、富山、大鷹森和多聞山 4處的周圍景色被稱為"松島四大觀",因站在島上可以欣賞松島的各種不同神態而聞名,一年四季遊客絡繹不絕。
【免稅店】您可自由購物送給親朋好友。
【購物中心】大型的綜合百貨購物廣場,在超大明亮的室內空間裡,集合上百間各式各精服飾品、生活雜貨、藥粧百貨、美食廣場等,無論逛街購物、品味美食都能滿足您所有需求。
最後專車前往機場辦理手續後搭乘豪華客機飛返桃園機場,結束此次愉快難忘的日本之旅。
早餐:飯店內美食
午餐:為方便逛街,敬請自理
晚餐:機上美食
★★★★★★溫暖的家
售價與出團日期
| 出發日期 | 航空公司 | 售價 | 機位 | 可賣 |
|---|---|---|---|---|
| 2026/05/06 (三) | 星宇航空 | NT39,900 | 28 | 28 |
| 2026/05/09 (六) | 星宇航空 | NT39,900 | 28 | 28 |
| 2026/05/12 (二) | 星宇航空 | NT38,900 | 28 | 28 |
| 2026/05/13 (三) | 星宇航空 | NT39,900 | 28 | 28 |
| 2026/05/16 (六) | 星宇航空 | NT39,900 | 28 | 28 |
| 2026/05/19 (二) | 星宇航空 | NT38,900 | 28 | 28 |
| 2026/05/20 (三) | 星宇航空 | NT39,900 | 28 | 28 |
| 2026/05/23 (六) | 星宇航空 | NT39,900 | 28 | 28 |
| 2026/05/26 (二) | 星宇航空 | NT38,900 | 28 | 28 |
| 2026/05/27 (三) | 星宇航空 | NT39,900 | 28 | 28 |
| 2026/05/30 (六) | 星宇航空 | NT39,900 | 28 | 28 |
| 2026/06/02 (二) | 星宇航空 | NT38,900 | 28 | 28 |
| 2026/06/03 (三) | 星宇航空 | NT39,900 | 28 | 28 |
| 2026/06/06 (六) | 星宇航空 | NT39,900 | 28 | 28 |
| 2026/06/09 (二) | 星宇航空 | NT38,900 | 28 | 28 |
| 2026/06/10 (三) | 星宇航空 | NT39,900 | 28 | 28 |
| 2026/06/13 (六) | 星宇航空 | NT39,900 | 28 | 28 |
| 2026/06/16 (二) | 星宇航空 | NT38,900 | 28 | 28 |
| 2026/06/18 (四) | 星宇航空 | NT43,900 | 38 | 38 |
| 2026/06/20 (六) | 星宇航空 | NT43,900 | 28 | 28 |
| 2026/06/23 (二) | 星宇航空 | NT42,900 | 28 | 28 |
| 2026/06/24 (三) | 星宇航空 | NT43,900 | 28 | 28 |
參考售價
1. 兒童佔床 與大人同價
2. 滿2~6歲兒童不佔床售價 減 NT:4000
3. 2歲以下之嬰兒售價 NT:6000
4. 如住宿單人房需補單人房差 NT:6000
5. 售價依出發日不同而有所異動,請以當團報價為主
費用包含
1. 團體來回經濟艙機票
2. 行程所列之住宿、旅遊景點、交通、餐食等各項費用
3. 旅行責任險250萬以及醫療險20萬
4. 兩地機場稅、燃油附加稅、雜支服務費
費用不包含
1. 個人新辦護照之費用
2. 領隊、導遊、司機服務費每人每日 NT:300 元
3. 行程表上未表明之各項開支,自選建議行程交通及應付費用
4. 純係私人之消費:如行李超重費、飲料酒類、洗衣、電話、電報及私人交通費
所需證照
| 證照種類 | 費用 | 辦理天數 |
|---|---|---|
| 中華民國護照正常件 | NT1800 | 8天 |
| 中華民國護照-趕件提前一天 | NT2100 | 7天 |
| 中華民國護照-趕件提前二天 | NT2400 | 6天 |
| 中華民國護照-趕件提前三天 | NT2700 | 5天 |
| 中華民國護照遺失件 | NT1800 | 9天 |
注意事項
★日本為加強反恐措施,自2007年11月20日起,針對入境日本之外國人士,除下列人員外,均須在入境審查過程中實施指紋採集及顏面攝影等二項新增手續
.持特別永住者 .不滿16歲者 .應日本中央政府省廳首長邀請者 .進行「外交」或「公務」在留資格活動的人員 .法務省令所規定之人員
- 成團人數:16 人以上成團並加派隨團導遊隨行服務,如人數不足無法出團將於出發前七天通知。
- 訂金金額:每人20,000元;春節期間團體 每人50,000元(經報名繳交訂金或團費後,取消退費等相關規定依觀光局發布的【旅遊定型化契約書】為準。)
※提醒您:本公司將依各協力商之要求,為您預付此趟旅程的旅館、餐廳或機票等費用。若您因故取消或延期,本公司將依【旅遊定型化契約書】之相關條款辦理,所衍⽣之必要費⽤需⾃⾏負責。 - 訂金繳交期限:依服務專員通知為準,請於期限內完成付款。若逾時未付,本公司將無法保留您的訂單。
- 尾款繳交期限:出團前七天。
- 本行程需「團進團出」,不可延長天數或更改日期,不得退票及延期使用。
- 團體機位由航空公司安排,無法保證能指定座位,我們仍將盡力協助,若無法滿足您的需求,敬請見諒。
- 請確認護照效期必須於本行程回國日算起,有六個月以上之效期。
- 如為役男或接近役男子,請親自事先向相關主管機關、單位申請短期出境許可。
▲役男定義:役男係指年滿19歲當年1月1日起至年滿36歲當年12月31日止尚未履行兵役義務男子。
▲有關役男申請流程、法令限制,相關應備文件或申請許可之認定,均應依政府機構或現行法令規範辦理。
◼ 內政部役政署網站 連結 ◼ 外交部領事事務局 連結 - 本行程為團體旅遊行程,為顧及旅客出遊期間之人身安全及相關問題,於旅遊行程期間,恕無法接受脫隊之要求。如於行程進行時自行脫隊,視同自願放棄行程內容,恕不另外退費。
- 為考量旅客自身之旅遊安全並顧及同團其它團員之旅遊權益,年滿70歲以上及行動不便者之貴賓須有親友陪同,方始接受報名,不便之處,敬請見諒。
- 本行程關於護照、簽證相關規定之說明,均係針對持中華民國護照之旅客。亦僅能接受持台灣護照之旅客參團,持非台灣護照者,請洽業務人員另行報價確認。
- 如有特殊餐食或需求者,請於報名時一併告知。因各國風俗民情各異,與台灣素食習慣不盡相同,無法如同在台灣般豐富且多變化。建議素食貴賓可自行準備素食罐頭或泡麵等,以備不時之需,不便之處,敬請見諒。
- 行程安排之住宿飯店,以兩人一室為主,恕無法指定房型。如有一大床或三人房等特殊需求,請於報名時告知,本公司將盡力安排,但恕無法保證。
- 無法安排到三人房時,請一人與同團旅客配房或更改為單人房(單人房價差請洽服務專員),不便之處,敬請見諒!
- 報名時如指定單人房,或旅客一人報名,若無法覓得合住的同團旅客,需補單人房差(請洽服務專員報價)。
★日本飯店並無實際星級分等,本網頁所顯現之分級,為目前旅遊市場之一般認定,並參考台灣及日本兩地間數個訂房網站資訊後所給予之客觀綜合分級,且各網站之評量標準及角度各有不同,難以單一網頁所載資訊做為最終評鑑,敬請瞭解。 - 每位可攜帶託運行李一件(不超過20公斤)及手提行李一件(不超過10公斤)。若超過規定額度,旅客需依航空公司規定額外自付加收費用。
- 出入境攜帶現鈔限額為新臺幣100,000元,人民幣20,000元、美金或等值外幣10,000元。(旅行支票、匯票不在此限)
- 小費說明:適時給予服務人員小費,是一種國際禮儀,也是一種實質性鼓勵與讚許;敬請體諒服務人員的辛勞,給予建議之全額小費或再額外加給。
▲建議隨團領隊導遊 、司機小費每人每天台幣NT300元。 - 如因個人因素無法成行,已繳付之團體訂金或全額費用恕無法退還。
- 為使本次行程愉快順利,交通、飯店及旅遊景點將儘量忠於原行程,有時可能因住宿飯店預訂日程調整或因季節交替等關係,行程景點、餐食前後更動或互換,順序將依導遊現場安排為主,不便之處,尚祈見諒!
- 若遇特殊情況或其他不可抗拒之因素(天災或氣候惡劣等)及交通阻塞、觀光點休假等,則會以行程安全順利為考量,採取相關應變措施。本公司保有變更航空公司、班次、交通工具、行程順序,及更換同級飯店之權利與義務,不便之處,尚祈見諒!
- 以上行程僅供參考,正確之行程內容、班機時間、降落城市及住宿飯店,請以行前說明會資料為準。
- 日本國土交通省於平成24年6月(2012年)發布最新規定,每日行車時間不得超過10小時(以自車庫實際發車時間為計算基準),以有效防止巴士司機因過(疲)勞駕駛所衍生之交通狀況。(資料來源:日本國土交通省)
日本最新入境政策:2022年10月11日正式開放免簽自由行。疫情前開放免簽的68個國家或地區,重新恢復免簽政策。
(需準備:email信箱、護照資料、行程相關航班、住宿資料)
▲請在抵達日本前6小時完成申請。
📌參考網站:
▲操作說明 連結
▲常見Q&A 連結
▲日台交流協會相關資訊 連結
旅遊資訊
***日本旅遊資訊***
電壓參考: 日本電壓為100伏特AC, 不過日本東部地區的頻率為50赫茲,西部的京都、大阪、名古屋的頻率為60赫茲,各大城市的主要飯店都有100伏特和200伏特的電源插座,但是一般只能夠插入雙腳插頭;琉球為100伏特雙腳插頭。
時差參考: 比台灣時間快一小時
匯率幣值參考: *匯率查詢
在國際機場的兌換處或各大銀行及觀光飯店都可兌換貨幣,兌換率每天變動。大部分銀行在早上10時公布當天的美金匯率,其他貨幣的匯率則在11時公布,兌換業務持續到下午3時。旅行支票在銀行兌換比較方便,一般商店和餐廳幾乎無法使用旅行支票。機場兌換處營業時間為06:30~23:00,銀行的營業時間:星期一至五09:00~15:00,星期六、日和公共假期都關閉。
電話通訊:
市內電話:日本到處都有公用電話,特別是在車站和商業區周圍,共分紅、黃、粉紅和綠四種顏色。打公共電話可使用10日圓和100日圓的硬幣以及電話卡。市內電話費為每分鐘1*0日圓,使用預付電話卡是最方便的方法。 電話卡:有500日圓和1,000日圓兩種,1,000日圓的電話卡可打105次10日圓的 電話,大部分的電話亭裡設有電話卡自動售卡機,便利店和車站小賣店亦有販售,在風景名勝地區亦出售有製作精美的紀念電話卡,雖然價錢會較貴、且所含的單位也較少,但可收藏。
國際電話:在機場、飯店和大城市的主要車站都設有國際直撥電話,提供國際 電話服務的公司有三家,連接號碼分別是0041(Japan Telecom)、0061(IDC)和001(KDD)。”0061 Love Love World Card”和”KDD Super World Card”可以在所有的綠色和灰色電話機打國際電話,這些電話卡可在聯鎖便利商店購買。撥0051可連接KDD公司所提供的找人電話、對方付費和信用卡付費電話等特殊服務,在灰色電話機上的顯示屏,有英、日語的使用方法說明。
語言文化: 日語,但簡單的英語也能溝通,日文中有不少的漢字,所以用漢字做筆談,也可溝通。
季節氣候: 日本的氣候屬於溫帶海洋性氣候,北端位於亞寒帶,而最南端屬於亞熱帶,大部分地區的雨季約在6月中旬至7月中旬,降雨量比其他時期多。
◎春季(3-5月)、秋季(9-11月):兩季氣候較為涼爽,需穿外套和薄毛衣。
◎夏季(6-8月):炎熱,以短袖運動服裝等輕便衣著為主。
◎冬季(12-2月):寒冷,需攜帶輕便大衣、保暖外套或厚毛衣等。
◎天氣參考網站:https://weathernews.jp/s/forecast/?area=JAPAN
⊙泡湯須知⊙
1. 泡湯要全裸入浴,穿著泳裝或圍著毛巾都是不對的方式,會破壞溫泉水質。
2. 空腹、飲酒後或剛用餐完畢時不要入浴。
3. 泡湯之前必須先把身體洗乾淨,通常溫泉畔都設有衛浴設施,但是不要用力搓洗,因為溫泉的鹼性相當強,可能會造成皮膚不適。
4. 孕婦、心臟病、皮膚病者或皮膚上有傷口者不要泡湯,激烈運動後或熬夜隔天不要猛然泡湯,可能會造成休克。
5. 不常泡溫泉者,建議泡攝氏41度以下的溫泉,否則可能會造成身體不適;為避免突然浸入溫泉可能引發腦貧血的危險,浸泡前先以熱水淋濕頭部或身體。
6. 泡溫泉時間以15分鐘為限,避免皮膚的水分油份流失,如感覺不適,盡速起來沖冷水。
7. 泡湯後,身體儘量採用自然乾燥的方式,不要用毛巾擦拭,以保留皮膚上的溫泉成分。
8. 入浴前及浴後宜多喝水較不會暈眩。浸泡溫泉時應2人以上互相陪同,盡量避免單獨前往。